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分享到QQ空间原标题：李娜亚洲最强 学习运动护肤绝招【图】_护肤_美容_太平洋时尚网
运动的护肤攻略
运动护肤其实有很多讲究，可以分为运动前、运动中和运动后三大方面，下面来看看运动前有什么需要注意的：
1、运动前
洁面后再运动。很多MM会带妆运动，这是不推荐的，因为彩妆品会导致汗液和油脂无法顺畅排出，引起毛孔阻塞，粉刺和痘痘自然会冒出来，所以运动前一定要彻底卸妆清洁彩妆。
2、扎起头发。如果你是长发，扎起马尾再去运动吧，并且尽量不要使用造型产品，保持头发的清爽，头发上可以涂抹一层薄薄的免洗护发乳或者戴防晒帽进行防护。
3、全身进行防晒。户外运动时，除了在面部和身体涂抹防晒指数在SPF30以上的防晒霜，不要忘记身体细节部位，像膝盖、手肘、脚趾、颈部这些细节部位也别忘记。
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(责编：闫璐、李昉)
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