李娜亚洲最强 学习运动护肤绝招【图】 

　　1月25日是值得全亚洲人民高兴的日子，李娜在那天举起了职业生涯第二座大满贯单打冠军奖杯，成为澳网百年历史上第一个中国单打冠军，亚洲单打冠军。这一成就可以成为是亚洲最强了！前阵子，娜姐还被评为最时尚的运动员。她虽然不施粉黛，可是皮肤却比得上一线明星，没有明显纹路，非常富有光泽。

　　其实，很多科学理论都证实，运动是最有效的护肤佳品，长期坚持运动的人，不但身材线条美，而且皮肤也富有弹性光泽感，各位MM们想要有李娜般富有光泽感的靓美肌，首先让自己动起来吧！

　　那么要怎样将运动和护肤相结合呢?就让我们来看看PCLADY带给你的运动美肤法吧。

　　为什么说运动是护肤佳品？

　　首先，我们先来了解一下运动给肌肤带来的好处，运动除了让你保持完美曲线，还能改善肌肤状况。常参加体育锻炼的人，脸部皱纹比不锻炼的人少，厚皮肤比薄皮肤皱纹少。由于体育活动增加了皮肤的营养，使皮肤增厚。胶原合成的速度可能受温度和活动的影响，因此，体育活动是以某种方式来补充肌肤营养的。

　　不同的运动对于不同的肌肤问题也能产生不同功效，根据你的肌肤问题选择运动方式。

　　浮肿：仰卧起坐

　　仰卧起坐可以收缩腹肌，连带着内脏一起运动，促进代谢的同时加速了体内体液的循环，养成每天做几个仰卧起坐的习惯，黑眼圈和面部浮肿的状况都能缓解。

　　推荐去浮肿产品：POLA碧艾臻红按摩膏RMB600/100g

　　PCLADY美容编辑推荐理由：可拉丝的独特膏状质地，质地厚重。优秀的细胞活性及强大的抗氧化性，可高效提高肌肤细胞更新速度，抵抗侵害，达到抗老的作用。紧致毛孔，提升轮廓。【该款产品详细评测】