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分享到QQ空间原标题：喝出水嫩好皮肤! 13个饮水方法 补水美颜
■喝常温水
就算水对身体有很多好处，但是请不要喝冰的水。为了不要让体温因为水的温度而降低，饮用比常温高温的水是重点！特别是肠胃比较不好的人，如果一次喝大量冰水的话，小心会对肠胃有不好的影响。还有，心脏不好的人喝太多冰水，在心脏旁食道里所经流的冰水，会导致心脏降温而造成负担。
另外，身体是否能有效率的吸收含矿物质成分的矿物水，其实跟水的温度有很大的关系。喝冰的矿物水觉得很好喝，但是肠子吸收水分和矿物质的速度却变慢了。
不管怎么说，冰的东西对健康和美容效果会减半，如果可以的话尽量常温下喝水吧！
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(责编：闫璐、李昉)
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