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12个饮食妙招聪明吃提速你的新陈代谢【7】

2014年05月06日10:31 来源：爱美网论坛手机看新闻

原标题：12个饮食妙招聪明吃提速你的新陈代谢

　　辣味食物促进新陈代谢

　　你可能已经知道了，辛辣食物可以加快机体的新陈代谢速度！这是因为辛辣食物中含有一种能促进机体代谢高速运转的化合物辣椒素，吃一勺红辣椒或青辣椒能暂时提升23%的新陈代谢水平。如果你的肠胃比较健康的话，可以适当加点辣。姜汤也有类似的效果。

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(责编：闫璐、李昉)

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