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分享到QQ空间原标题：刘涛：享瘦运动 就算易胖体质 也能持久瘦
曾经吃过减肥药，也试过地狱减肥，但效果并不明显。随着年龄的增长，刘涛转向了健康和持久的瘦身方式，她开始拒绝一些美食诱惑，注意控制食物热量和脂肪的摄入量，对于含淀粉太高的食物则尽量少吃。为了瘦身，慢慢的喜欢运动，并且坚持下来，体重也保持在苗条之中。在剧组拍戏，刘涛就带一根跳绳，见缝插针地“动一动”。总之，刘涛找到了适合自己的方式，感觉这个过程也是很舒服的。
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(责编：车柯蒙、李昉)
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