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夏季减肥十大禁忌【7】

2014年06月25日09:05    来源:大众养生网    手机看新闻
原标题:夏季减肥十大禁忌

 

夏季减肥十大禁忌(7)

7、禁大鱼大肉

  肉类食物含有大量蛋白质和热量,摄取过多会降低肠胃的蠕动能力,造成便秘,还会影响消化吸收。如果你真的不能缺少肉的陪伴,那建议你可以选择吃热量比较低的鸡肉和鱼肉。

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(责编:实习生、李昉)


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