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分享到QQ空间原标题：杜绝吃进添加物! 健康外食牢记6个原则
2. 汉堡NO!
汉堡的问题在于要确认肉品的来源，以及制作过程中添加的油脂类是否有返工脂肪，及调味料是否有问题或过量，且汉堡通常会配薯条、可乐一起信用，热量十分惊人。
4. 珍珠奶茶NO!
多数人爱喝的珍珠退散也是热量超高的垃圾食物，一杯珍珠奶茶约600大卡，等同于一个便当的热量，且奶精当中的反式脂肪含量也高，而反式脂肪吃多了会提高患上冠状动脉心脏病的机率。
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(责编：车柯蒙、李昉)
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