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清晨阳光有助减肥 早起的5个好处

2014年07月23日11:15    来源:大众养生网    手机看新闻
原标题:清晨阳光有助减肥 早起的5个好处

 

  常说早起的鸟儿有虫吃。现在越来越多的研究表明,早起有明显的5个好处。下面,让我们一起去文章中了解科学家总结出的早起好处有哪些吧!

清晨阳光有助减肥 早起的5个好处(1)

  早起的人更加快乐

  研究表明,相比而言早起的人情绪更稳定,更加积极,同时自身感觉也是精力充沛更加健康。

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(责编:实习生、李昉)


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