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分享到QQ空间原标题：滋补又美颜! 13种"黑色食物"最养女人
【桑葚】
桑葚味道酸美、多汁，是夏天消暑的佳品，制作成蜜饯在冬天使用更是有补气养血的功效。桑葚品性微寒，女性可以避开例假期间食用。
桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。常吃桑葚可以提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容美颜、滋阴补血，润肠通便的功效，所以是爱美女人们的美颜健体之选。
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(责编：车柯蒙、李昉)
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