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图片来自CFP/Getty Images
压力致胖原因之二：卡路里消耗变低
俄亥俄州州立大学的研究家们，对于摄取高热量的食物时，压力与身体代谢会有怎样的影响进行了调查。
58名年龄平均53岁的女性，供应她们含有60g脂质930kcal的食物后，测量消耗能量所需时间和血糖值、以及对压力有反应的压力荷尔蒙等。此外，进行这项实验前，也详细询问对于什么事会感受到压力。
实验后发现到，24小时间感受到压力的人的卡路里消耗，和没有在用餐后7小时内感受到压力的人相比，平均下来少了104kcal。
另外，若以储存糖分和脂肪含量为工作的胰岛素的数量来看，也会发现到感到压力的人比没有感到压力的人还来得高。
编编曾经试过在有压力的情况下，于跑步机上疾走40分钟，一趟劳累下来，里程4.15公里，可消耗的卡路里却只有124.8，多么痛的领悟！
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(责编：赵春晓、李昉)
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