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令人痛恨不已的“压力致胖”，你为何如此“嚣张”？【5】

2014年10月16日09:26 来源：海报时尚网手机看新闻

令人痛恨不已的“压力致胖”，你为何如此“嚣张”？

　　图片来自CFP/Getty Images

　　老生常谈的办法：多运动

　　这个就不需要编编多做赘述了吧，连小朋友都知道对老人们说“要多散步哦”。而编编比较推荐的运动就是慢跑，你可以选择在清晨进行晨跑或者在晚上去夜跑，不想出门的话，也能选择在公司或者家里的跑步机上进行。需要提示的是：一定要坚持至少40分钟以上才有效果哦！

　　关于压力我们就先说到这里，假如报友们有更好的减肥方式，不妨拿出来一起探讨一下！

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(责编：赵春晓、李昉)

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