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图片来自CFP/Getty Images
除了上述之外，压力还会让我们的面色发黄暗淡，肌肤没有活力，油田旺盛，爆痘情况时有发生，甚至，连我们的头发也会随之变得没有生气。可我们却无法摆脱这种具有压力的环境，所以为了不让自己被恶魔一般的压力胖缠身的话，就要学会在压力中控制自己的作息、饮食等。
办法一：选择一个零压力的工作 (这个的可能性太小) 。
办法二：让自己保持一个轻松愉快的好心情。很多人在压力之下心情郁闷难以纾解，但是编编告诉大家，好心情能让你不论是身体状况、生活还是工作，运转起来都轻快舒服。每天用沉闷的情绪上班，时间一长，不仅自己整个人的状态变得糟糕、面色变得阴沉，连人缘也下降，还有可能导致癌变。所以，你可以用经常看喜剧、或者平时多与朋友同事聊天等方式来让自己心情变好吧！
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(责编：赵春晓、李昉)
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