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推荐12种秋季减肥水果热量低吸油脂【13】

2014年10月31日10:54 来源：爱美网手机看新闻

　　蓝莓的减肥吃法

　　1、直接食用。食用蓝莓的最佳时间可以是在早餐的时候当做一种早餐来食用，通常可以搭配起司三明治来食用。在午餐、晚餐半个小时之后也是食用蓝莓的最佳时间，这时候吃蓝莓，不但能够为身体提供各种营养，还能促进体内新陈代谢的速度。

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(责编：赵春晓、李昉)

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