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推荐12种秋季减肥水果热量低吸油脂【4】

2014年10月31日10:54 来源：爱美网手机看新闻

　　5、葡萄柚

　　葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤苏打饼干，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。

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(责编：赵春晓、李昉)

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