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推荐12种秋季减肥水果 热量低吸油脂【2】

2014年10月31日10:54    来源:爱美网    手机看新闻

 推荐12种秋季减肥水果 热量低吸油脂

  3、梨

  生吃梨,可以达到迅速减肥的理想效果。梨中含有丰富的纤维素和多种维生素,生吃一个清脆而汁水丰富的梨,不仅可以增加人们的饱腹感;由于一个梨含有的热量仅是50卡路里,还可以满足减肥的目的哦。

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(责编:赵春晓、李昉)


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