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粗粮饮料全是糖!小心,伪健康食物来了【11】

2014年11月05日08:02    来源:爱美网整合    手机看新闻
原标题:粗粮饮料全是糖!小心,伪健康食物来了

 粗粮饮料全是糖!小心,伪健康食物来了

  10、成品浓汤

  汤类非常有益健康,而且价格低廉、易于制作。可是,成品浓汤是由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂,或许还有一些脱水胡萝卜调制成的营养价值非常低的“混合物”。一罐浓汤含1000毫克钠,大约是你每天所需量的一半。

  建议:

  想要喝得营养,喝得开心,还是自己准备鸡肉、牛骨和蔬菜,亲手做一碗热腾腾、香喷喷的汤吧。

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(责编:车柯蒙、李昉)


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