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"自由基"让细纹上脸!15种食物消除自由基【2】

2014年12月08日08:35    来源:爱美网整合    手机看新闻
原标题:"自由基"让细纹上脸!15种食物消除自由基

  1、番茄

  番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化的超强斗士。每天摄入10毫克番茄红素,对于清除体内自由基、消除疲劳、提高身体免疫力、美容美肤有明显的促进作用。

  其中小番茄的维他命C含量更高,可以让抗氧化的火力再猛一些。

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(责编:车柯蒙、李昉)


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