原标题:“色诱”你的身体 五彩食物可抗老养颜
⑤紫色果蔬-内含花青素——纯天然的抗老剂,抗紫外线,消除眼睛疲劳。
花青素通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制能使皮肤变得光滑而富有弹性,从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤等等。还具有抗辐射的作用,花青素颜色因PH值不同会发生变化,大部分花青素具有良好的光、热、PH值稳定性,对于白领或是长期处于日晒、电辐射环境中的人群,花青素的功效可是不可或缺的。含花青素的果蔬有紫葡萄、蓝莓、紫薯等。
上一页 | 下一页 |
(责编:车柯蒙、李昉)