原标题:“色诱”你的身体 五彩食物可抗老养颜
④白色果蔬-内含蒜素——消除疲劳,增强体力,对抗部分病菌。
蒜素促进新陈代谢,降低胆固醇和甘油三酯的含量,并有降血压、降血糖的作用,故对高血压、高血脂、动脉硬化糖尿病等有一定疗效。多吃蒜素可促进皮肤血液循环,去除皮肤的老化角质层,软化皮肤并增强其弹性,还可防日晒、防黑色素沉积,去色斑增白。含酸素的果蔬有大蒜、白萝卜等。
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(责编:车柯蒙、李昉)
④白色果蔬-内含蒜素——消除疲劳,增强体力,对抗部分病菌。
蒜素促进新陈代谢,降低胆固醇和甘油三酯的含量,并有降血压、降血糖的作用,故对高血压、高血脂、动脉硬化糖尿病等有一定疗效。多吃蒜素可促进皮肤血液循环,去除皮肤的老化角质层,软化皮肤并增强其弹性,还可防日晒、防黑色素沉积,去色斑增白。含酸素的果蔬有大蒜、白萝卜等。
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