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分享到QQ空间原标题：“色诱”你的身体 五彩食物可抗老养颜
大自然中不同颜色的蔬果代表着人体所需不同的健康元素，研究发现，5色果蔬含有多种植物营养素，有助于抗老养颜，能让你轻松拥有健康美丽。多吃这些彩色蔬菜吧，不仅能为健康加分，更能让你从内到外抗老养颜。
①红色果蔬含番茄红素——清除自由基、抗衰老
帮助延缓衰老、增强免疫力。番茄红素可以最有效地清除人体内的自由基，保持细胞正常代谢，预防衰老。还可大大改善皮肤过敏症，消除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令人感觉轻松愉快。
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(责编：车柯蒙、李昉)
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