原标题:“色诱”你的身体 五彩食物可抗老养颜
②黄色果蔬-内含β-胡萝卜素——可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环
帮助对抗心脏病和癌症,促进皮肤健康。胡萝卜素有轻微的持续发汗作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。同时,胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙,或有黑头粉刺、角化型湿疹者食用。内含β-胡萝卜素的果蔬有芒果、南瓜等。
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(责编:车柯蒙、李昉)