原标题:冬至养生快进补!先分清3种补身食物
★ 韭菜
1.补肾温阳
韭菜又名壮阳草,在《本草纲目》中提到韭菜的功效为“益阳”,有提神温暖作用。
2.提高免疫力
韭菜含有的硫化物,具有杀菌消炎作用,能增强免疫力。
3.防癌抗癌
韭菜富含纤维素,能促进胃肠蠕动,防肠癌发生。
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(责编:李昉、王静)
★ 韭菜
1.补肾温阳
韭菜又名壮阳草,在《本草纲目》中提到韭菜的功效为“益阳”,有提神温暖作用。
2.提高免疫力
韭菜含有的硫化物,具有杀菌消炎作用,能增强免疫力。
3.防癌抗癌
韭菜富含纤维素,能促进胃肠蠕动,防肠癌发生。
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