原标题:3组瘦背动作 减赘肉增肌力练就背影美人
提升腹肌、体干力量,你也能成为背影美人
这个锻炼通过脚部的伸缩提升腹肌力量,能拉紧臀部到大腿的线条。同时这个锻炼还能提升体干力量,产生瘦腹效果。
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(责编:车柯蒙、李昉)
提升腹肌、体干力量,你也能成为背影美人
这个锻炼通过脚部的伸缩提升腹肌力量,能拉紧臀部到大腿的线条。同时这个锻炼还能提升体干力量,产生瘦腹效果。
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