原标题:清晨来杯柠檬水! 营养师推荐10大抗衰食品
橄榄油:
拥有美味、营养、健康三项特质的食品,非橄榄油莫属了。
橄榄油中的不饱和脂肪,以及抗氧化成分,都能比一般油品带给身体更多的好处。不过她也提醒,购买装在深色瓶中的橄榄油,更能防止油品氧化。
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(责编:车柯蒙、李昉)
橄榄油:
拥有美味、营养、健康三项特质的食品,非橄榄油莫属了。
橄榄油中的不饱和脂肪,以及抗氧化成分,都能比一般油品带给身体更多的好处。不过她也提醒,购买装在深色瓶中的橄榄油,更能防止油品氧化。
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