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中国人平均身高和体重出炉 拉伸动作可增高塑形

2015年07月02日10:57    来源:人民网-时尚频道    手机看新闻
原标题:中国人平均身高和体重出炉 拉伸动作可增高塑形

三. 睡眠好

保证足够的睡眠,人体的生长激素在夜间睡眠时分泌最旺盛,而且平躺状态下没有重力的牵制,更利于骨骼的生长。

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(责编:刘博雪、李昉)


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