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芭蕾伸展快瘦操:2組減肥動作 瘦腰腹【5】

2014年01月07日08:49    來源:愛美網    手機看新聞
原標題:芭蕾伸展快瘦操:2組減肥動作 瘦腰腹

 芭蕾伸展快瘦操:2組減肥動作 瘦腰腹

  完美上半身 雕塑水蛇腰

  1、趴在地板上,雙腿並攏。雙手於胸前,成W形。上半身往左轉的同時,右手往頭上舉起,成半圓。

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(責編:車柯蒙、李昉)


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