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分享到QQ空間原標題：芭蕾伸展快瘦操：2組減肥動作 瘦腰腹
5、右手肘靠在地板上支撐上半身，上半身往右轉。左手則伸向天空，成半圓。
6、右手肘貼著地板，放下上半身。放下左手后，上半身轉向正面趴著。另一邊也做相應的動作。
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(責編：車柯蒙、李昉)
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5、右手肘靠在地板上支撐上半身，上半身往右轉。左手則伸向天空，成半圓。
6、右手肘貼著地板，放下上半身。放下左手后，上半身轉向正面趴著。另一邊也做相應的動作。
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