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分享到QQ空間原標題：李娜亞洲最強 學習運動護膚絕招【圖】_護膚_美容_太平洋時尚網
運動的護膚攻略
運動護膚其實有很多講究，可以分為運動前、運動中和運動后三大方面，下面來看看運動前有什麼需要注意的：
1、運動前
潔面后再運動。很多MM會帶妝運動，這是不推薦的，因為彩妝品會導致汗液和油脂無法順暢排出，引起毛孔阻塞，粉刺和痘痘自然會冒出來，所以運動前一定要徹底卸妝清潔彩妝。
2、扎起頭發。如果你是長發，扎起馬尾再去運動吧，並且盡量不要使用造型產品，保持頭發的清爽，頭發上可以涂抹一層薄薄的免洗護發乳或者戴防晒帽進行防護。
3、全身進行防晒。戶外運動時，除了在面部和身體涂抹防晒指數在SPF30以上的防晒霜，不要忘記身體細節部位，像膝蓋、手肘、腳趾、頸部這些細節部位也別忘記。
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(責編：閆璐、李昉)
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