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分享到QQ空間原標題：李娜亞洲最強 學習運動護膚絕招【圖】_護膚_美容_太平洋時尚網
經過長時間劇烈的運動，汗液流失，臉上護膚品溶解，粉塵污染等，運動中的肌膚是最受傷害的，因此運動時切記不能忘記護膚，適時補圖防晒霜首先你需要做的護膚工作。
1、隨身帶上一瓶水。運動時要比平常消耗更多水分，多喝水不僅有利於排汗排毒，更有利於皮膚的呼吸暢通。
2、准備一瓶保濕噴霧。它可以直接噴在面部和身體肌膚上，隨時補充肌膚表面流失的水分。在運動過程中，出油出汗的肌膚狀態較為黏膩，保濕噴霧既能補水又很清爽，即使反復噴洒也沒問題。
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(責編：閆璐、李昉)
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