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分享到QQ空間原標題：李娜亞洲最強 學習運動護膚絕招【圖】_護膚_美容_太平洋時尚網
3、運動后
運動后是給肌膚清潔和保濕修復是最佳時刻，因為戶外運動有可能會造成肌膚晒傷，所以無論是清潔、保濕還是美白，動作盡量溫柔，產品也要溫和。
1、清潔全身肌膚
運動后沐浴不僅可以祛除皮膚表面的污垢，還能調節皮脂腺與汗腺的功能，使肌膚變得更光滑。含茶樹、蘆薈和柑橘等天然成分的沐浴液都有很好的殺菌、鎮定、清爽效果。
2、深層保濕
大量出汗的肌膚處於缺水狀態，運動后肌膚的代謝和循環都處於較佳狀態，這個時候為肌膚補水效果會事半功倍。先涂抹一層保濕精華，然后再敷上保濕面膜，加強效果，眼周和唇部也不要忽略。
3、修復美白
美白的方法：在晒后敷完保濕面膜后再配合美白保養，可用美白修護精華抵抗氧化和紅斑形成，更能達到強化新陳代謝機能，促進多余的黑色素迅速排出，達到事半功倍的效果。
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(責編：閆璐、李昉)
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