李娜亞洲最強 學習運動護膚絕招【圖】 

　　1月25日是值得全亞洲人民高興的日子，李娜在那天舉起了職業生涯第二座大滿貫單打冠軍獎杯，成為澳網百年歷史上第一個中國單打冠軍，亞洲單打冠軍。這一成就可以成為是亞洲最強了！前陣子，娜姐還被評為最時尚的運動員。她雖然不施粉黛，可是皮膚卻比得上一線明星，沒有明顯紋路，非常富有光澤。

　　其實，很多科學理論都証實，運動是最有效的護膚佳品，長期堅持運動的人，不但身材線條美，而且皮膚也富有彈性光澤感，各位MM們想要有李娜般富有光澤感的靚美肌，首先讓自己動起來吧！

　　那麼要怎樣將運動和護膚相結合呢?就讓我們來看看PCLADY帶給你的運動美膚法吧。

　　為什麼說運動是護膚佳品？

　　首先，我們先來了解一下運動給肌膚帶來的好處，運動除了讓你保持完美曲線，還能改善肌膚狀況。常參加體育鍛煉的人，臉部皺紋比不鍛煉的人少，厚皮膚比薄皮膚皺紋少。由於體育活動增加了皮膚的營養，使皮膚增厚。膠原合成的速度可能受溫度和活動的影響，因此，體育活動是以某種方式來補充肌膚營養的。

　　不同的運動對於不同的肌膚問題也能產生不同功效，根據你的肌膚問題選擇運動方式。

　　浮腫：仰臥起坐

　　仰臥起坐可以收縮腹肌，連帶著內臟一起運動，促進代謝的同時加速了體內體液的循環，養成每天做幾個仰臥起坐的習慣，黑眼圈和面部浮腫的狀況都能緩解。

　　推薦去浮腫產品：POLA碧艾臻紅按摩膏RMB600/100g

　　PCLADY美容編輯推薦理由：可拉絲的獨特膏狀質地，質地厚重。優秀的細胞活性及強大的抗氧化性，可高效提高肌膚細胞更新速度，抵抗侵害，達到抗老的作用。緊致毛孔，提升輪廓。【該款產品詳細評測】