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分享到QQ空間原標題：林志玲姐姐41歲堪比少女 濃密美發保養內藏玄機
40歲以后，隨著女性荷蒙的降低，頭發的老化會加劇，發根的數量和活性也會逐漸降低，頭皮也會越來越薄，發根部位逐漸缺失色素，頭發不再那麼黑，而是會逐漸變灰。
與此同時，頭發的結構也發生了變化，會逐漸變細，易斷裂，干燥，易脫落，為了重新提升體內荷爾蒙的含量，需要攝入更多的植物黃酮，而從豆類食物中吸收的植物異黃酮，對人體雌激素水平有雙向的調節作用。當你水平低時幫你提高，當你的水平偏高時，有幫助調低，因此非常安全。
所以建議食用豆芽、豆腐、豆干、扁豆等食物。
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(責編：劉博雪、李昉)
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