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分享到QQ空间原标题：少洗澡更能护肤! 那些有利健康的"坏"习惯
承受压力，提高免疫力。
工作中承受点压力，对身体不是坏事。低强度压力可让大脑和身体变得更有活力。
压力能提升身体警觉性，刺激机体分泌更多保护性激素，增强免疫力，并降低某些癌症的患病风险。此外研究证实，承受一定压力的人拥有更好的情绪调节能力，更易获得满足。
建议：承受压力必须先分清类型。能带来好处的压力是指短时间内就会过去的压力，而不是长期难以摆脱的。如果你正在承受后者，最好定期寻求心理医生的帮助。因为难以解决的、长期的慢性压力会导致心脏病、肥胖及抑郁等问题。
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(责编：车柯蒙、李昉)
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