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10大蔬果夏季快速减大肚腩【8】

2014年06月27日08:32 来源：大众养生网手机看新闻

原标题：10大蔬果夏季快速减大肚腩

　　苹果

　　苹果腹部减肥早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。

　　慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。

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(责编：实习生、李昉)

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