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6种食物调顺内分泌 防皮肤老化【7】

2014年08月04日09:02    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:6种食物调顺内分泌 防皮肤老化

 

  5.新鲜蔬果:

  新鲜蔬果含有丰富的营养元素,如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等,不仅有抗衰老等功效,而且有助于调节内分泌失调。

  每人每天应摄取半斤蔬菜、2份水果(一份约100公克)。

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(责编:实习生、李昉)


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