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每天3分钟刺激下颚肌肉 轻松消除双下巴【5】

2014年08月06日07:46    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:每天3分钟刺激下颚肌肉 轻松消除双下巴

 每天3分钟刺激下颚肌肉 轻松消除双下巴

  锻炼广劲肌的练习:

  广劲肌是颈部前侧的肌肉。通过锻炼广劲肌,可以拉伸你的颈部到胸口部位的肌肉。可以有效防止泄露年龄的颈部皱纹。

  1:数3下,每秒一个动作。一边数一边慢慢地把头抬起来,脸向上。脸要在同一水平线上,脸要向上仰。保持住脸仰向上的姿势3~5秒钟。

  2:数3下,一边数,脸慢慢地恢复到正向前方。

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(责编:车柯蒙、李昉)


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