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每天3分钟刺激下颚肌肉 轻松消除双下巴【6】

2014年08月06日07:46    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:每天3分钟刺激下颚肌肉 轻松消除双下巴

 每天3分钟刺激下颚肌肉 轻松消除双下巴

  Point:

  弯曲着腰,猫着背来做这些动作是不能充分拉伸广劲肌的,一边拉背部肌肉一边做动作,这一点很重要。还有,抬起头的时候,下颚往上顶,可以有效的对下颚施加压力。1~2的动作要重复5次。不要太用力慢慢做。

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(责编:车柯蒙、李昉)


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