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分享到QQ空间原标题：每天3分钟刺激下颚肌肉 轻松消除双下巴
告诉你一个好方法，从日常生活入手，改善导致双下巴的恶习。
1、饮食(咀嚼食物的次数)
有人说，由于现在吃的东西大多都是偏软的东西，因而容易形成双下巴。因为咀嚼食物的次数变少，所以下颚的肌肉开始变得衰弱。平常吃些硬的东西，或是有嚼劲的东西，有意识地提高平常饮食当中咀嚼食物的次数，通过这样来改善双下巴问题是很重要的。
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(责编：车柯蒙、李昉)
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