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吃沙拉酱=喝油!5种营养食物不营养【12】

2014年08月13日08:02    来源:爱美网论坛    手机看新闻
原标题:吃沙拉酱=喝油!5种营养食物不营养

 吃沙拉酱=喝油!5种营养食物不营养

  营养师最后提醒,大部分的蔬菜尤其是绿叶菜如果用微波炉加热,都有可能存在营养素流失过多的问题,因为蔬菜中维生素C等营养素对光热较为敏感。而肉类、蛋类、主食类用微波加热,营养损失较小。

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(责编:车柯蒙、李昉)


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