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饮食学会5件事 减肥不再徒伤悲【7】

2014年08月26日14:54    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:饮食学会5件事 减肥不再徒伤悲

 不再为减肥伤悲!饮食上学会5件事就行

  瘦身下午茶推荐

  1、水果

  水果是解馋还能瘦身减肥的最好食物了。何况很多水果都具有减肥的功效。要知道,水果不仅能给你提供能量,还能补充膳食纤维、维生素等,不仅能安抚你抗议的肚子,还能及时提供你身体所需的能量,让你精力更加的充沛。

  推荐水果:柚子,香蕉,苹果,雪梨、木瓜,橙子。

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(责编:实习生、李昉)


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