原标题:女人青春靠养宫 9招保养女人“秘密花园”
九招呵护“女子胞”
1、每周看次惊险片,脏器功能变好了
看惊险片时,一般的人都会感觉到紧张、心跳加速、呼吸急促、全身紧绷,通常人们都认为这是有害的,其实这也是补气的一种有效方法哦,在中医上被称为导息。导息其实就是多频率深呼吸。深呼吸能够吸入更多新鲜空气,为各脏器提供所需的氧分,提高或改善其功能,增加血液的含氧量,这样则气血顺畅。所以看惊险片有固肾气、健脾胃、调节卵巢功能的作用。但凡事过犹不及,我们要根据自身的心理承受能力选择不同程度的惊险片,1周1次就好啦!
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(责编:车柯蒙、李昉)