人民网首页

人民网>>时尚

糖水有益睡眠！12种"催睡"佳品拯救失眠症【3】

2014年10月15日08:30 来源：爱美网论坛手机看新闻

原标题：糖水有益睡眠！12种"催睡"佳品拯救失眠症

　　3.牛奶催眠

　　牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。

【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】【11】【12】

延伸阅读:

(责编：车柯蒙、李昉)

社区登录

最新评论
热门评论

查看全部留言

>今日热点

细数能hold住各路角色女星

范冰冰红唇大片肤白细腻如瓷娃

新闻热搜词来源：百度新闻

南京大屠杀公祭习近平谈公祭日李克强亚欧行无人机闯空中禁区呼格案再审结果不动产登记西部冰川萎缩股市年末躁动小年火车票今日开售廊坊幼儿园危房倒塌聂树斌案3大疑问东三省人口流出习近平公祭日讲话李克强谈吃空饷问题中央经济工作会议

时尚新闻|精彩博客

中戏美女新生军训照最另类新娘发型

24小时排行 | 新闻 频道 留言 热帖