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分享到QQ空间原标题：用玫瑰花露做饭！Fresh创始人的养生之道
TIPS ：年轻状态来自适合自己的运动
“保持每周锻炼5天，练习举重以锻炼身体的每一部分，外加普拉提课程，它可以帮助我锻炼体型并且防止意外受伤。而且普拉提更强调内心的坚强，这份坚强可以支持我持久的运动，这些有氧运动和高强度的训练能让我兴奋，同时也能更镇定，还能保持身体和心理的年轻。”
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(责编：车柯蒙、李昉)
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TIPS ：年轻状态来自适合自己的运动
“保持每周锻炼5天，练习举重以锻炼身体的每一部分，外加普拉提课程，它可以帮助我锻炼体型并且防止意外受伤。而且普拉提更强调内心的坚强，这份坚强可以支持我持久的运动，这些有氧运动和高强度的训练能让我兴奋，同时也能更镇定，还能保持身体和心理的年轻。”
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