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分享到QQ空间原标题：用玫瑰花露做饭！Fresh创始人的养生之道
生活也如工作一样重要
在强调“自然”的基础上，Bobbi的健康理念中并不排斥“减重”，而经过多年的尝试，最终让她确信行之有效的减重方法是瑜伽和自行车这两项运动。“瑜伽是种令人放松的锻炼方式，更有助于睡眠，所有的这些也能显现在你的外表上，令你恢复精神，一扫疲惫；而骑自行车可以令你充满能量，焕然一新。边听音乐边做运动，或者约上好友一起运动，能领枯燥的锻炼充满乐趣。”所以即使工作再忙，Bobbi一周也会去上几节动感单车课，这样不只是身体得到强化，在不断超越之前的运动成果中还充满乐趣和挑战，令人振奋磨练意志，她甚至还邀请自己的自行车教练到办公室来为团队介绍保持健康的方法。
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(责编：车柯蒙、李昉)
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