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肺燥让皮肤变粗糙!秋季养肺 多吃白色食物【4】

2014年10月31日10:57    来源:爱美网论坛    手机看新闻

 肺燥让皮肤变粗糙!秋季养肺 多吃白色食物

  3、山药

  现代营养学认为,山药中含有较多的蛋白质和碳水化合物,还富含钾、镁等矿物质元素,具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力等功效,还能改善冠状动脉及微轮回血流,可治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等。天气枯燥,易伤肺津,招致阴虚,出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症,此时进补山药最为适合,因山药是安然平静之品,为滋阴养肺之上品。

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(责编:赵春晓、李昉)


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