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分享到QQ空间原标题：睡不够压力大都会致胖？九招避免“过劳肥”
【导读】忙可不会让你的瘦的快，反而有可能让你患上“过劳肥”，什么是过劳肥？为什么会得过劳肥？过劳肥怎么减呢？下面就跟小编一起来看看吧。
专题：减肥减肥方法减肥最快秘籍
养成喝茶的习惯
工作繁忙，偶尔来杯咖啡下肚振奋精神，还不如让自己养成喝茶的习惯。当你疲惫了的时候，人体就会分泌一种激素，会让人心情低落、郁郁寡欢、没精打采。此时不要用咖啡提神，不妨换做茶水。
因为咖啡多刺激性、过多摄入容易老化皮肤。而多喝茶水能帮助身体排出激素，稳定情绪的同时还可以养精蓄锐。想让自己常喝茶不妨尝试荷叶茶、花草茶、玫瑰花茶等多种多样会精致女性身心的花草茶类，还能帮助你润肠通便，排清体内堆积毒素，消除过劳肥的烦恼。
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(责编：赵爽、庄红韬)
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