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分享到QQ空间原标题：睡不够压力大都会致胖？九招避免“过劳肥”
【导读】忙可不会让你的瘦的快，反而有可能让你患上“过劳肥”，什么是过劳肥？为什么会得过劳肥？过劳肥怎么减呢？下面就跟小编一起来看看吧。
专题：减肥减肥方法减肥最快秘籍
1、睡眠不足导致饥饿激素增多
工作经常加班加点，晚上还要熬夜通宵，习惯了睡得少或者干脆彻夜不眠？睡眠不足可是健康的大敌！晚上该睡不睡，会造成血液中的饥饿激素增加，往往容易让人冲动下过量进食，从而导致肥胖。缺少睡眠不止会拉低你的工作效率，还会拖慢人体的新陈代谢过程，造成身体耗能处于低下状态，极其容易发胖。
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(责编：赵爽、庄红韬)
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