误区二:水喝不够,保湿再多也是枉然!
都说女人是水做的,人体内70%是水,日常喝不够水,当然就会从肌肤那里掠夺水分。平常除了多喝水,还要多补充能锁水的食材,像富含胶质的藻类、木耳,都能增加体内的保湿液。身体不缺水了,自然也不会亏待皮肤!
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