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分享到QQ空間原標題：二日飲食減肥法 重塑飲食習慣 健康減肥不反彈
從一周七天每天都要嚴格遵守特定飲食規則逃開，一周隻節食兩天，其他五天正常飲食，而且這樣還能減重，這個想法聽起來太美好了，好到不像是真的。但這是真的，國外有學者十七年來對用各種節食法減肥的人進行研究，發現即使過去運用其他方法會失效的人，都用二日飲食法減肥成功。這套由飲食研究學家設計的二日飲食法，除了能健康、長久減重之外，更能達成營養均衡，滿足身體所有的需求。
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(責編：閆璐、李昉)
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