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分享到QQ空間原標題：紫甘藍可抗衰老! 十字花科菜 養顏各有絕招
◆白蘿卜提高免疫力。
俗話說，“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開處方”。白蘿卜富含維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體免疫力，提高抗病能力。白蘿卜的吃法很多，除了燉肉，還可分別和鯽魚、海帶一起煲湯。
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(責編：閆璐、李昉)
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◆白蘿卜提高免疫力。
俗話說，“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開處方”。白蘿卜富含維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體免疫力，提高抗病能力。白蘿卜的吃法很多，除了燉肉，還可分別和鯽魚、海帶一起煲湯。
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